Мужское здоровье. Устраняем проблемы

Все знают, что мужчина склонен к ипохондрии. Если они простудились, то думают, что это грипп, да еще в тяжелой форме. Если у них болит спина — что сме­стился диск. Но когда появляется настоящая проблема, они час­тенько игнорируют ее и надеют­ся, что. все обойдется. Это озна­чает, что вся ответственность ло­жится на жен. От них требуется дотошность сыщика, терпение мудреца, интуиция дипломата.

Впрочем, вряд ли все они, вме­сте взятые, в состоянии сделать то, на что способна одна любя­щая жена. Вот что советуют ме­дики.

О самом интимном

Из онкологических заболева­ний, которые бывают у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, чаще всего встречается рак яичек. За последние 50 лет число таких ди­агнозов увеличилось в 4 раза. На ранних стадиях в 95% случаев можно добиться излечения, но, если проигнорировать первые признаки, сделать это будет го­раздо труднее.

Необходимо, чтобы мужчина регулярно осматривал свои поло­вые органы, лучше всего после теплой ванны, которая расслабля­юще действует на кожу. Если по­верхность гладкая и ровная — все в порядке; имеются какие-то по­дозрительные выпуклости, шишки, надо сразу же обратиться к доктору.

Он жалуется на боль в груди…

Иногда она появляется после физической нагрузки — работы в саду или беготни с детьми. Мож­но не волноваться, если такая боль проходит после минутного отдыха. Но, возможно, это очень ранний признак заболевания сер­дца. Если он говорит, что это та­кая же ерунда, как расстройство желудка, скажите, что сыты по горло его стонами, и запишите на прием к врачу. Возможно, ниче­го серьезного и нет, но лучше в этом убедиться.

 …не бывает у своего врача годами

Не бывая у своего врача года­ми и отказываясь говорить о сво­ем самочувствии, возможно, он пытается игнорировать что-то, что его беспокоит. 4 из 5 мужчин, у которых обнаружены серьез­ные заболеаания, признают, что слишком долго тянули с обращением к врачу. Лишь сердечный приступ или удар заставляет их прибегнуть к медицинской помо­щи. Между тем ежегодный про­филактический осмотр — прекрас­ная возможность поддерживать  эдоровье.

 …курит

Курение увеличивает риск сер­дечно-сосудистых заболеваний, рака легких и заболеваний орга­нов дыхания. Если он не может бросить курить, помогите ему за­щититься от рака, добавляя в ра­цион побольше бета-каротина. Это вещество содержится в мор­кови, сладком перце, зеленом луке, шпинате, петрушке, щавеле, салате и фруктах оранжевого цвета, таких как абрикосы.

Или включайте ежедневную до­бавку из витаминов А, С, Е и ми­неральных солей в его завтрак.

 …любит жирное, жареное

Эти блюда увеличивают вес, а заодно и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Понемногу приучайте его к постному беко­ну, сосискам с пониженной жир­ностью и вареным яйцам. Если он не в силах отказаться от яичницы, готовьте ее на растительном мас­ле. Вообще добавляйте больше чеснока и оливкового масла в кушанья, иногда полезен и стакан красного вина. Все это помогает снизить уровень холестерина. Раз в неделю можете побаловать его баночкой сардин.

Для сведения.

Для повышения потенции у мужа разотрите в порошок ядра кедровых орехов и постепенно подливайте воду до образования белой эмульсии. Пусть муж принимает это средство 3 раза в день по 0,5 стакана за 20 минут до еды

Успехов!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *